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2019-09-18 16:28:05
北京市中西医结合医院医学整形美容科主任胡守舵给大家带来一份护肤攻略,快拿小本本记下来吧!在护肤品的选择上,要避免含有酒精和高浓度酸成分的产品。要维持皮肤稳定,防晒护肤品更不能少了。胡守舵建议,选择一些

照片/视觉中国

十一月的假期也与季节的变化相吻合。许多人出门后总觉得自己的皮肤状况有点不好。为了在旅途中保持皮肤健康,你需要注意哪些问题?北京中西医结合医院整形美容外科主任胡守舵为您带来了一个护肤策略。请拿一个小笔记本并写下来!

第一步:轻轻地清洁皮肤

秋天皮肤容易干燥,所以一定要选择温和的保湿洁面乳。因为过度清洁会带走皮肤水分,同时带走皮肤油脂,使皮肤失去屏障。如果皮肤的自我保湿能力被破坏,最终的结果将是皮肤越来越薄,甚至发炎。

第二步:保持皮肤湿润和平衡

换季时皮肤状况不稳定,所以盲目追求有效产品是不合适的。在选择护肤品时,应避免含酒精和高浓度酸的产品。面对皮肤水油可能失衡的情况,一些长期保湿修复霜可以用来达到平衡水油的效果。

第三步:尽可能避免过敏原

容易面部过敏的人也应该尽量避免过敏原,包括香料、金属、化妆品、防腐剂、苯、甲醛和花粉。此外,我们应该提前检查天气以了解目的地的气候,然后做一系列的皮肤护理预防工作,如戴上口罩以防止灰尘等。

第四步:秋天不要失去防晒霜

秋季臭氧层相对较弱,紫外线更容易到达地面。如果你此时不做好防晒工作,你可能会不知不觉晒黑。为了保持皮肤的稳定性,防晒霜和护肤品是不可或缺的。胡守舵建议选择一些成分稳定的物理防晒产品,敏感肌肤可以放心使用。

附言:请保留过敏应急手册

如果我的皮肤在旅途中仍然有过敏症状,我该怎么办?它不仅非常痒,皮肤紧,红,肿,热,而且还会严重影响玩耍的心情。在这里,胡守舵会告诉你正确的急救方法。

●如果过敏,冰袋可以一天一次、三次或四次敷在脸上20分钟,以帮助减轻肿胀和发红。每天只用冷水轻轻地洗脸。甚至不要使用洗面奶,也不要使用任何化妆品。

●皮肤过敏与自己的体质密切相关。不仅需要给身体补充足够的水以确保身体不缺水,还需要给皮肤补充水。一些保湿面膜可以做得很好,但不能太多。

●过敏反应期间避免辛辣食物。避免吃鱼、鸡蛋、海鲜等。建议吃清淡的食物。辛辣刺激的食物容易使身体发热,容易加剧过敏反应,过敏期间应停止进食。

●保持良好的态度也有助于治疗皮肤过敏。当你心情不好时,你的身体会产生大量的负面荷尔蒙。例如,有些人生气时会脸红,皮肤也会受到影响。

新京报记者王卡拉

编辑岳庆秀校对李国

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